Even's Blog ♡ 玩食尚

我家人跟我很親的朋友都知道我這陣子很認真在控制體重

身邊的人也都感覺得出來...我現在體重真的是人生巔峰啊！！！

從四月中從泰國跟日本回國，身形好像又圓到一個尖峰了.....

本來自己不斷聽到："你是不是變胖了呀？"

聽到麻痺！！！是不是很糟糕.............所以我一直沒有很在意...

想著反正不要到太誇張，我穿布料多一點的衣服都可以藏肉

真正讓我下定決心要好好管理控制我的身型體重的關鍵是..

在日本時，無意間聽到我媽媽語重心長的跟我爸爸私下說(沒有打算要讓我聽到的)

"我怎麼會有個這麼胖的女兒啊？？？"

我聽到超~級~崩~潰~的！！！！！！！

我才發現原來我胖到我媽不認我了啊...............

所以回台後我就下定決心戒糖、晚餐不吃澱粉、天天運動

但兩周後也就是現在，我來到德國住一陣子

在國外生活有時候會營養不太均衡 (就算在台灣外時也是一樣啊....)

但真的太太太剛好了，我出發德國前接到統欣生技的邀約

收到了三大盒彩虹蔬果讓我帶出國均衡一下！！！

我真的要來說一下，不知道從甚麼時候開始，我非常容易餓

但常常都明明已經吃過了，卻還是覺得餓...然後默默的胃越養越大的感覺

這真的非常可怕......我的食量的確也嚇到我爸媽過

我後來有認真上網查一下這到底是甚麼情況，還是我是不是生病了？！

結果發現最有可能是隱性飢餓的情況發生在我身上了！！！

甚麼是隱性飢餓？？？！！

不均衡、不健康又不多樣化的飲食無法提供足夠的維生素與礦物質

缺散的營養素成全不了身體的運作，因此很容易就會產生"隱性飢餓"

這是我查到的結果~我會覺得我是這樣

是因為我不否認我的確常常吃的不均衡、不健康

但現在人要攝取到均衡的營養真的太難了呀.....

以我為例，我平時一個人在外吃飯，可能點個主餐就是一份麵之類的

根本也吃不下多一份青菜，更不用說吃水果了，也沒有太多的時間弄...

我想這彩虹蔬果就是為我這種人而設計，而現代也太多像我一樣情況的人了吧！

大家都忙碌於工作，實在很能好好吃一頓營養、均衡的飲食

然後有一些隱性飢餓、越吃越多，卻依然不健康的情況發生

彩虹蔬果一大盒有14包，連續吃可以吃兩周~

有三種口味：草莓歐蕾/香蕉歐蕾/田園紫芋，聽起來都超可口的~

很多人都知道我不會隨便接邀約，不會為了一些酬勞寫一些不真心的推薦

我會馬上答應這產品的邀約是因為，我在不久前認識了彩虹食物、超級食物！

因為一次的營養師講座主持，從營養師那認識了原來有這麼多厲害的天然食物

彩虹食物跟超級食物近年來真的超夯的~~很多人都在推薦7色食物飲食法等等

而其中這些食物當然，全部都是天然食物~

所謂彩虹食物並沒有很硬性定義甚麼顏色就是甚麼食物，而重要的是均衡攝取

統欣生技的彩虹蔬果，一小包裡面就有17種七色彩虹食物濃縮精華

像是紅甜菜根、枸杞、薑黃、黑醋栗、螺旋藻、辣木葉、香蕉、番茄、黑麥等等~

14種維生素，像是維生素BCDE等等

而且還有來自超純淨紐西蘭乳源，專利小分子胜肽~

小小一包裡面就含有很多很多的營養，當然這一小包的營養可能我一天都無法攝取到

喔不對，平常的話，我想我一周都攝取不到那麼均衡的營養！！

所以我決定把彩虹蔬果全部放進行李箱中，帶來德國當作我每天的早餐！

有了它真的太太太好了，因為在德國不像在台灣買早餐方便又便宜

平常我在歐洲生活時早餐都是吃優格，或是玉米片，前提是有去超市補貨

有時間才會煎個蛋和火腿培根，但這些早餐選擇也都不怎麼均衡營養呀

這次來到德國生活的開始，早餐就都天天吃一包彩虹蔬果！

口味上我喜歡草莓歐蕾跟香蕉歐蕾，因為口味很像草莓牛奶和香蕉牛奶~

可能我本身就沒有很喜歡吃芋頭吧，但我也偶爾會換田園紫芋吃吃

它的口味有點像是芋頭西米露的感覺~~其實還不錯啦，是我個人不愛芋頭味哈哈

現在平常我在德國的生活就是，一早帶著我的筆電、馬克杯和水、一包彩虹蔬果

到外面的桌子吃著彩虹蔬果當早餐、一邊辦公、一邊享受著早上舒服的陽光

因為我住在露營車上面，沒有直接的飲用水可以倒

雖然德國水質是可以喝的，但是擔心的是管線老舊水質就不會好了

(我年初才在德國喝一杯生水拉肚子三天...嚇怕了)

所以我都用超市買的礦泉水來沖泡~~

沖泡彩虹蔬果只要用55度以下的水，大約150c.c就可以了~

彩虹蔬果的粉末超細的，我第一次砲的時候有驚訝一下

本來想說用礦泉水會不會太冷、不好化開而結塊之類的

沒想到輕輕攪拌一下就非常均勻了！！！

而且我最喜歡的是~~彩虹蔬果還有添加脆片！！！

這對早餐常常喜歡吃玉米片的我實在是一大福音~

比一般玉米片營養太多太多，而且又有不同口味！

整個就是無論口味、口感都兼顧到的營養補充品！

有時候我會把彩虹蔬果泡開之後，再加上鮮奶一起享用~

整個就是很香很好吃，而且又有飽足感！！

我覺得彩虹蔬果真的是代餐的好選擇，我個人是推薦當作早餐、配著牛奶吃~

因為身體需要的微量元素很多，你永遠都不知道自己缺乏什麼

偶而想到什麼補什麼，也永遠補不完....

而且像是我真的很討厭紅蘿蔔，所以吃東西只要有紅蘿蔔我就是會挑掉！(挑食的最糟示範抱歉><

雖然我知道紅蘿蔔有很多營養，但我真的無法接受紅蘿蔔的味道......

但像一包彩虹蔬果裡就有添加紅蘿蔔，卻又吃不出任何我討厭的味道

就可以默默幫我補充那些我平時補充不到的營養！

如果要趕上班沒有時間好好坐下享用，直接帶著一包彩虹蔬果跟隨身瓶出門

到辦公室隨時把彩虹蔬果倒進瓶中，沖入開水搖一搖就可以享用了

它真的很容易就可以化開~~~

而且一包彩虹蔬果裡面，除了有超多的營養元素之外~

還添加了膠原蛋白！！！很多女生都會特別食用膠原蛋白粉

一般單吃味道是不怎麼好，會加入於牛奶或是飲品中補充

但是彩虹蔬果好貼心，也添加了膠原蛋白！！！

所以補充營養的同時也補充了膠原蛋白~小小一包真的超厲害的

彩虹蔬果與萊茵河，這就是我目前在德國的生活

我真的就住在萊茵河邊，每天就是看著河吃著彩虹蔬果，哈哈~

現在在德國生活有些不便，不太容易像在台灣時可以天天運動、晚餐無澱粉

(因為晚餐都自己煮也煮不多，不吃澱粉根本沒東西吃呀...)

就先天天早餐吃一包彩虹蔬果，補充我缺乏的微量元素、補充均衡營養

讓隱性飢餓不要一直找上我，害我一直默默的去找零食吃

附上彩虹蔬果的介紹連結，更詳細的介紹會在裡面

以上是我這這陣子吃統欣生技彩虹蔬果的小分享~

>>彩虹蔬果<<

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本篇為統欣生技邀約，個人實際體驗真心分享

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