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我一定要在此跟大家承認 (雖然之前已經有提過了

現在,沒錯就是現在,我的體重來到了人生巔峰

我知道我這兩年工作比以前忙碌許多,坐在電腦前的時間也更長了

總是給自己忙碌的藉口不運動,其實是真的工作太累

能夠休息的時間我寧願玩遊戲、做其他事,而懶的運動...

自己又是特愛美食的人,真的好難克制自己吃美食的慾望

體重是我自己一直不敢正視的問題,因為我知道一定胖了不少..(就是逃避啦

直到前陣子被趙先生拖上體重計...........................

恩..咳咳...上面的數字,是我曾經說我體重若來到這數字我就要自殺 (請勿輕視生命好嗎~)

但但但事實就在眼前了嗚嗚,該面對還是要面對

說真的大家都說我胖了,我還真的聽到麻痺了...(超自暴自棄)

直到看到這數字真的有嚇到,決定要好好愛自己一下,好好做一下體重管理..

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很久以前也突然胖過 (但也沒現在這樣...)

試過幾種食補品來協助,畢竟常常外食,需要的營養總是不夠

自然消化也就會沒那麼好、代謝不好身體廢物堆積,胖是必然的

但之前試的食補品要嘛味道不好、要嘛就是膠囊型,像在吞藥

現在終於讓我找到真的很好吃的食補品!!!

來自日本的~美感茶花凍

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說實在的我自己現在也還在試,每天定量吃

先來簡單開箱給大家瞧瞧~

收到美感茶花凍時滿驚訝的,因為滿有份量的!

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盒裝包裝後面都有清楚標示

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會那麼有份量是盒子裡有好多條茶花凍!

一盒裡面有30包

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不要小看這小小一條美感茶花凍,每100克就有9克的膳食纖維

是膳食纖維很高的食物:牛蒡的兩倍、芭樂的三倍!

所以能補充到平時比較少機會攝取到的高膳食纖維,幫助消化、代謝

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除了膳食纖維,它還添加了美容的成分

一般茶花都是做成飲品,大家都知道能夠去油解膩~

美感茶花凍做成像是點心一樣的果凍

另外還有草莓精華、蠶絲蛋白、酒粕發酵粉末等天然成分

都是助於消化及美容的成分

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它就像是我們小時候會吃得那種果凍!

那種家裡都會買一大包、一條一條還可以帶去學校的那種~

它真的很好吃,酸酸甜甜的蘋果醋口味,少女們會喜歡的

建議是在餐前吃一包,我也是這樣吃的~

一天最多兩包,這畢竟還是食補品,別當零食一直吃,多食無益

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它真的很適合我這種少運動、常外食,少攝取膳食纖維

而且又生命離不開美食的人!!!

不過我有說了~我現在自己還是每天在吃,還在嘗試當中

目前有感覺的是排便滿固定、也滿順暢的

畢竟每個人體質不同,食用每一種東西的反應必定不同

但正因為我現在真的需要做到體重管理,又認識了好吃的美感茶花凍

一包才12大卡沒負擔,而且裡面的成分能夠幫助攝取膳食纖維、代謝

又有那麼多美容的成分,一次滿足

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現在每天都會帶兩包出門,一般我都是在午餐、晚餐前吃

有時候忙起來午餐不太會吃,下午忙一段落會吃點下午茶

在這之前我也會先吃一包美感茶花凍~~

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還有吃到飽前最適合來一條了!!!

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現在包包裡一定會有兩包美感茶花凍,出門吃飯罪惡感會少一些

但畢竟它是食補品,真正要做到瘦身還是搭配正常作息以及運動

我跟姊妹嘎嘎這陣子就是開始覺得彼此都變太胖了,不能這樣下去

所以開始減重計畫,在計畫開始第一天一起量體重、彼此勉勵

所以現在的我都開始固定每晚在家裡做有氧運動~

再搭配平常餐前的美感茶花凍,希望能夠慢慢的回到之前體重計上的數字

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以上就是美感茶花凍的小分享,打完收工

1750087020 美感茶花凍 官網

 

本篇為美感茶花凍 合作文♥

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